Однажды, я пришла к своей подруге и она предложила мне попробовать коктейль ее собственного приготовления.
Оказалось, что это диетический фреш. Очень вкусная вещь. Сейчас я поделюсь с вами рецептом.


Эти напитки можно пить в любое время, но если вы на диете, то следует их пить за 30 минут до еды.
Можно варьировать ингредиенты. Лично я делала по следующим рецептам:

• 1/2 яблока, 1/2 морковки, 1 стебель сельдерея, несколько капель оливкового масла или сливок.

• 1 груша, сок 1/2 грепфрута.

• 1/2 стакана клубники, 1/2 стакана апельсинового фреша

Девочки, если вы видели в рецептах такие продукты как брокколи, свекла или им подобные овощи - не пробуйте. Лучше заменить их ягодами или фруктами.
Приятного аппетита!